様々なニキビケアのポイント:ニキビ対策の為の、正しいスキンケア

皮脂と汗のコンビは最強最悪。即刻とりきって！

代謝を高めるために、運動などで汗をかくのはいいことですが、皮脂の分泌も同時に高まりますし汗は肌を刺激します。

汗の成分である尿素と塩分が刺激となるわけです。

これは顔ばかりでなく、からだに関しても言えること。

汗はこまめにふきとる、または、早めにさっと洗ってニキビを予防しましょう。

メイクのスポンジやパフ、ブラシを清潔に保つ

ファンデーションのスポンジやパウダーのパフ、メイクブラシなどは直接肌に触れるもの。

汚れたまま使い続けると雑菌が繁殖し、肌への刺激となります。

汚れが目立ってきたら、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で押し洗いや振り洗いをし、日陰の通気性のよい場所で十分に乾かしてから使いましょう。

ボディの洗い過ぎや化繊のタオルは避ける

夏など、皮脂の分泌が過剰になっているとき、からだの清潔を保つためにまめにシャワーを浴びた。

入浴をするのはいいことです。

ただし、ニキビがある部分をゴシゴシ洗うのは、洗顔の場合と同じく刺激が強過ぎるので避けましょう。

また、薬用の殺菌作用のある石けんも、肌をカサつかせてしまう可能性があるので避けたほうがいいでしょう。

ただ、ボディのニキビは意外に頑固。

ニキビに刺激は禁物といっても、アトピー用の低刺激石けんなどでは洗浄力が強く、過剰な皮脂を落とすことができません。

低刺激ではあっても、きちんとした洗浄力があるものを選びましょう。

固形石けんでもボディシャンプーでも、形状は問いません。

よく泡立てれば、泡の力で皮脂や汚れは十分落ちます。

タオルは摩擦が強い化繊でなく、天然繊維のものを選んで、やさしく洗うこと。

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