ニキビ対策の為の、正しいスキンケア

最高のニキビ対策は「生活の改善」である

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皆さんはおそらくニキビや肌荒れなどの悩みをお持ちなのだろうと思います。

以前のキレイな素肌を手に入れる為には、まずニキビが出来る原因、肌荒れを引き起こす原因を知る必要があります。

肌のメカニズムを理解して頂いた上で「では、正しいニキビケア、肌ケアとはどのようなものか」を解説します。

肌荒れが起こる、ニキビが出来るのは生活習慣が大いに関係しています。

あなたの生活スタイルのどの部分が原因かをあなたが把握していなければ、

・　いくら良い美容液を使用しても、
・　いくら良い美肌ケアを使用しても、
・　いくら高価な美顔器を使用しても、
・　いくら高価なサプリメントを摂取しても、

効果は半減します。

当サイトの推奨する美肌ケア、ニキビ対策・治療法はすぐに効果の出るものではありません。

若々しい肌を保つ王道のスキンケアです。

美しい美肌、ニキビなしの素顔は、コツコツと努力を積み重ねて得られるものです。

肌は約２８日の周期で生まれ変わっています（ターンオーバー）。

基底層から押しあげられた皮膚細胞は、最終的に肌のいちばん表面の角層に到達し、垢となって、自然にはがれ落ちるのです。

ところが、加齢とともにこのスピードは遅くなっていき、垢となるべき角質がなかなかはがれなくなってきます。

夏の日焼けあとが冬になっても消えなかったり、傷跡がなかなか消えなかったりするのはこのためです。

また、加齢とともに皮脂の分泌量は減少し、肌の水分保持力も低下します。

ところが、大人のニキビはそうした肌の生理にはおかまいなしに、３０代でも４０代でもできるのです。

でも、ひどいニキビができたからといって、もともとの肌質が変わったわけでも、肌年齢が逆行しているのでもありません。

肌のニキビができた部位だけが機能に異常をきたし、皮脂分泌が過剰な状態になっているということです。

大人の二キビは、思春期にできる二キビとは違う厄介さがあります。

「なんでいまさら二キビに悩まされるの？」

と理不尽に感じるでしょうが、大人のニキビは本人自身やとりまく環境が原因を作っているケースが多いので、治すためには、自分の生活や心身の状態を振り返ることからはじめなければなりません。

それまでのスキンケア法の見直しも然りです。

加齢や女性周期、季節などによる肌の変化に応じて、手入れをしていましたか？

ニキビの治療中は医師の指示に従い、ニキビが治まってからは年齢相応の、肌質に応じたケアを心がけましょう。

ただ、毛穴の出口の厚くなった角質や、色素沈着が残りそうなニキビ痕に関しては、より積極的なケアが必要です。

また、肌のはりのもとである弾力線経も年齢とともに徐徐に減少するため、肌にへこみができるほどダメージを受けてしまった場合は、皮膚科で理学療法を受けるという選択肢もあります。

上り坂途中である思春期の肌と違い、下り坂にさしかかっている大人の肌は、ニキビができたあとはより慎重に、よりきめ細かく対処しないと、「きれい」をとりもどせません。